身体の使い方について

股関節の使い方、軸の意識、収縮と開放、顔を先に等の全体の指導＆個別に形のアドバイスいただけたこと、とても勉強になりました。

最初の股関節を動かすストレッチや、基本の部分が参考になりました。教わった事を意識して続けたいと思います。

自宅で形を練習はする時に今日教えて頂いた 身体の使い方、連動、軸等 それを意識してから形の練習をすれば いいと思いましたので取り入れようと思いました